Exklusives Webinar: 'Mentale Stärke & Gesundheit im Job'

Erfahre live, wie mentale Stärke den beruflichen Alltag transformiert.

Donnerstag, 02. Oktober 2025 von 10-11 Uhr

Baljit Sunda - Empowerment Coach

Über mich - Baljit Sunda Empowerment Coach

Ich bin Baljit Sunda – systemische Beraterin (DGSF zertifiziert), staatlich anerkannte Sozialarbeiterin (B.A.), Coach, Speakerin und Trainerin für mentale Stärke, Empowerment und authentische Kommunikation.

Mehr als zehn Jahre Berufserfahrung in sozialen Einrichtungen und pädagogischer Arbeit haben meinen Blick auf Menschen geprägt: auf ihre Stärken, ihre Verletzlichkeit und ihr Potenzial. Heute begleite ich Fach- und Führungskräfte sowie Teams dabei, Klarheit, innere Stabilität und echte Selbstführung zu entwickeln.

Mit interkultureller Kompetenz, Führungserfahrung und einem tiefen Verständnis für menschliche Entwicklungsprozesse verbinde ich fachliche Tiefe mit lebendiger Präsenz. Ob auf Kongressen, in Unternehmen oder in Trainingsräumen – ich öffne Räume für Veränderung, Verbindung und Empowerment.

Baljit Sunda Farbspektrum

Meine Mission

"Ich bin Baljit Sunda Speaker, Pädagogin und Frau mit Herz, Tiefe und Feuer. Ich helfe Frauen in Führung, sich zurückzuerobern. Nicht durch Strategie. Sondern durch Wahrheit. Ich spreche für all jene, die spüren: Ich will sichtbar sein, aber echt."

Exklusives Webinar: 'Mentale Stärke & Gesundheit im Job'

Erfahre live, wie mentale Stärke den beruflichen Alltag transformiert.

Donnerstag, 02. Oktober 2025 von 10-11 Uhr

Warum ich spreche und coache

Ich bin keine Version von irgendwem. Ich bin Baljit. Und ich bin hier, um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist. Ich bin nicht nur Coach. Nicht nur Beraterin. Nicht nur Expertin.

Ich bin die, die das durchlebt hat, was viele sich nicht mal auszusprechen trauen: Sich selbst verlieren. Sich anpassen. Sich kleinhalten. Weil's angeblich so läuft. Weil man sich positionieren muss. Weil man erstmal eine Strategie braucht.

Ich war da. Ich hab's gemacht. Ich hab's überlebt. Und ich hab mich entschieden, nie wieder.

Heute stehe ich für Frauen, die sich nicht mehr verstecken. Die spüren, dass da mehr ist als System, Taktik und Online-Likes. Die wieder bei sich ankommen wollen nicht perfekt, aber echt.

Ich spreche. Ich schreibe. Ich brenne. Für Sichtbarkeit, die innen beginnt. Für Weiblichkeit, die nicht mehr leise bleibt. Für Feuer, das sich nicht mehr entschuldigt.

Ich bin deutsch-indische Speakerin. Frau, Führungskraft, Soul in Bewegung. Ich habe keine klassische Story. Aber ich habe eine Wahrheit: Du brauchst keine Erlaubnis. Du bist sie selbst.

Meine Bühne ist kein Ort. Sie ist ein Ruf. Und wenn du ihn auch hörst, dann bist du hier genau richtig.

3 Dinge, die du über mich wissen solltest:

  • Ich habe mich zu oft zurückgehalten, um heute laut zu sein und ich bereue nichts davon.
  • Ich glaube nicht an Perfektion. Ich glaube an Echtheit.
  • Ich bin hier, um dich nicht zu inspirieren, sondern daran zu erinnern, was du längst weißt.

Also Schluss mit Strategie. Her mit Seele. Her mit Wahrheit. Her mit DIR.

Ich bin Baljit. Und ich bin bereit. Bereit, dir zu begegnen, wenn du es auch bist.

Was mich ausmacht

Sprachen & Kulturen

Ich spreche fließend Deutsch, Englisch und Punjabi mit einem Touch Hindi & Urdu. Meine Wurzeln und mein Weg prägen meine Arbeit mit Herz und Haltung.

Was mich berührt

  • • Wasser beruhigt mich
  • • Disney rührt mich
  • • Empowerment bewegt mich

Mein Stil

Ich bin gern mit Sneakern auf Bühnen unterwegs. Mit RnB & Bhangra im Ohr, niemals Schlager 😉. Und mit einer klaren Morgenroutine: Erst meditieren. Dann sprechen.

Meine Werte

Freiheit Verbindung Vertrauen Präsenz Würde

Mein Werdegang

1

Hauptschule, Realschule, Abitur, Bachelor

2004-2020

Nach Hauptschule, Realschule und beruflichem Gymnasium mit Abitur absolvierte ich die Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin. Es folgten ein Bachelor in Sozialer Arbeit sowie die Weiterbildung zur systemischen Beraterin (DSGF-zertifiziert).

2

Berufserfahrung

2014-2022

Meine berufliche Laufbahn begann als Erzieherin in einer OGS in Köln. Es folgten Tätigkeiten im Familienzentrum sowie in einer stationären Clearingstelle. Darüber hinaus arbeitete ich in der sozialpädagogischen Familienhilfe (SPFH) und in verschiedenen stationären wie ambulanten Einrichtungen für Jugendliche. Später übernahm ich die Leitung einer OGS und war als Schulsozialarbeiterin tätig.

3

Ausbildung zu Coach und Speakerin

2021-2022

2021 absolvierte ich die Ausbildung zur Coachin, 2022 die Ausbildung zur Speakerin.

4

Speakerin & Trainerin für mentale Stärke und weibliche Führungskraft

2025

Als Speakerin & Trainerin für mentale Stärke und weibliche Führung begleite ich Menschen in Unternehmen dabei, sich selbst zu führen statt nur zu funktionieren. Meine Arbeit verbindet fachliche Tiefe mit emotionaler Präsenz – für mehr Resilienz, Klarheit und gesunde Leistung im Arbeitsalltag. Ob Keynote, Impuls oder Workshop: Meine Formate sind professionell, berührend und wirksam und schaffen Räume, in denen innere Stärke sichtbar wird und Führung eine neue Qualität gewinnt.

"Es braucht nur diese eine Person, die an dich glaubt"

Für wen ich arbeite

Meine Vorträge und Seminare sind für

  • Führungskräfte
  • Mitarbeitende
  • People & Culture Teams
  • HR, Personalentwicklung & Transformationsteams
  • Diversity-Verantwortliche
  • Frauen in Führung
  • Netzwerke & Empowerment-Programme
  • Organisationen im Change-Prozess / Kulturwandel

× Sie sind nicht geeignet für

  • Unternehmen oder Führungskräfte, die nur nach Quick-Fix-Methoden oder Standard-Tools suchen
  • Teams, die keine Bereitschaft für Selbstreflexion oder Veränderung mitbringen
  • Menschen, die ausschließlich an harten Kennzahlen interessiert sind und Soft Skills nicht als Erfolgsfaktor sehen
  • Organisationen, die Empowerment, Diversität und Selbstführung nicht als Teil ihrer Kultur anerkennen
  • Teilnehmende, die reine Wissensvermittlung ohne Interaktion und persönliche Auseinandersetzung erwarten

So lernen wir uns kennen

1

Du nimmst Kontakt auf

Schreibe mir einfach über das Kontaktformular für welche Leistungen du dich interessierst.

2

Wir sprechen über deine Ziele

In einem Gespräch, das wir online oder persönlich führen, lernen wir uns kennen. Du benennst deine Ziele und Wünsche und ich schaue, wie ich dich/euch bei der Zielerreichung unterstützen kann. Im Anschluss erhältst du ein individuelles Angebot von mir.

3

Buchung und Durchführung

Wenn du dich entschieden hast, mit mir zusammenzuarbeiten, bestätigst du das Angebot und wir planen die Durchführung.

In den Medien

Presseartikel

"Menschen in GL: Die Schillernde"

INGL - 04.05.2024: Interview

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"Selbstfürsorge ist eine Entscheidung"

INGL - 04.05.2024: Interview

→ Artikel lesen

Empowerment für Frauen

openPR - 27.11.22

→ Artikel lesen

Aktionswoche "Gegen Gewalt an Frauen"

Rheinische Anzeigenblätter - 17.11.22

→ Artikel lesen

Zweite Aktionswoche „Gegen Gewalt an Frauen" startet bald

INGL - 16.11.22

→ Artikel lesen

Fehlende Gleichberechtigung in Deutschland

openPR - 31.05.22

→ Artikel lesen

Videos

Podcast: "Ich sehe dich bis du dich siehst"

Expertenportal Podcast

Begegnungen

Momente der Verbindung, Inspiration und des gemeinsamen Wachstums

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